【导语】情感共振怎么挽回？情感共振的技巧？有没有人知道，网友解答“情感共振怎么挽回”的简介如下：
目录一览：
- 1、和情人闹矛盾了怎么挽回
- 2、如何挽回婚姻？
- 3、女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗？
- 4、女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗
- 5、挽回前女友聊天话题技巧，我们该如何聪明的去聊天
- 6、如何挽回前女友？
和情人闹矛盾了怎么挽回
和情人闹矛盾了怎么挽回
和情人闹矛盾了怎么挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，挽回爱人的心是一件艰难的事情，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，再怎么想要逃避也无门，和情人闹矛盾了怎么挽回，答案在你心里。
和情人闹矛盾了怎么挽回1
情人节攻略
攻略一
有追求者送礼送花的可以稍微晒下朋友圈，让对方知道你身边有追求者，并不是非他不可，让他知道你并不是非要去挽回他，也可以考虑别人，侧面降低你的需求感
攻略二
之前冷冻或者断联的可以利用520开启复联，例如：520有没有约妹子呀？这句话也很好的隐藏了自身的需求感，尽量把两个人的关系降压
攻略三
约对方出来一起吃个饭，520当天暧昧氛围浓厚，身边到处是情侣，可以顺势进行肢体近挪，人受环境影响也会内心有所触动
当然，挽回还是要根据具体情况来做具体措施的，千万不要盲目使用网络上的方法，很多方法都是有前提条件的。
挽回不在于做多少对的事，而猛扰是不做错的事，不然前期你努力再多，一步错就可能毁了你所有的努力。信任感建立很难，需要一个过程，但是毁掉只需要一瞬间。
如果你不知道怎么做，如果你真的很爱对方，如果你不想失去对方，那建议可以寻找专业情感挽回导师来做指导，身体病了需要找*，情感病了也要找专家。
和情人闹矛盾了怎么挽回2
一、邀约前任的方法
1、挽回前期
我们一直强调要降低需求感，只有当你的需求感在对方看来是降到几乎零时，对方才会对你放裂搜下戒心。那么在520快要到来之际，怎么邀约对方才能让她轻松地答应？
2、邀约前期
与对方构建轻松的聊天气氛。人都是感性的动物，所以我们要尽量和对方的感性面沟通，在聊天方面尤其要使用轻松愉悦的沟通法，可以巧妙地使用幽默开玩笑的方式聊天。
3、利用共振拉近彼此间的距离。
当我们与对方互动时，我们可以感受到对方的情绪，彼此产生同样的情绪的体验就叫做共振。怎么利用共振呢？
回忆一下对方或多或少都对你提出过的一些期待和建议，而这些期待和建议本身就是他所期望中你们的共振状态。彼此间产生共振，有利于提高你邀约对方的成功率。
4、合理的利用好邀约前期的推拉。
合理邀约前期推拉的目的就是制造情绪波动，使得对方潜意识会在意你。如果对方答应赴约就直接告知对方，约会时间和地点。
对方如果有点犹豫，你可以根据对方的回复做出有效的推拉，怎么样叫做有效的推拉呢？你可以在对方拒绝你的邀约后，满是理解，然后想办法继续你的活动，并分享活动的乐趣（对方看到后情绪上会受到一定程度的影响），给对方制造一点遗憾与刺激。
二、约会地方的选择
挽回时要想让对方快速答应你的邀约，得进行模糊邀约。什么叫模糊邀约，就是当你和对方交谈时，可以习惯性地说，有时间一起出来坐坐或者喝杯东西。
当你有这个暗示，对方心里也有一定的准备，当你在真正提出邀约时，对方其实心里早已默许，那样，邀约就相对容易达成了。邀约得以顺利进行，还要注意几点的。
精心挑选一个约会地方。这个约会的地方，更好是对方喜欢的风格。约会的环境对挽回感情影响非常大，所以必须要挑选一个优美的、特别的环境，另外环境一定要安静，这样你们在接下来的相处时就不会被打扰。
挑好地方之后，要提前熟悉环境。你可以到约会场所细心观察，增加印象。因为约会时会有很多突发情况，当你先熟悉了一个地方，你心里就会有底气，发生突发情况你也能迅速做出反应，为邀约做好充分准备。
三、提前想好约会的话题
520、天，约会更重要的目的就是要重新吸引对方，在你们聊天的过程中，你如果说错话了就会暴露自己过大的需求，那么对方会对你再次反感的，那么你前面肆知历所做的就会前功尽弃了。所以挽回中说话也需要有技巧的。
1、不提感情相关的话题。
在你们分开后聊天千万要注意避免感情的话题，你让对方刚刚接受全新的你，对你有了感觉，如果你这是对她提及感情的事情，那么就是把自己在对方心中的形象打回原形，破坏了自己之前所付出的努力。
2、不争辩，要尊重对方和倾听对方的想法。
你们在一起分手了，本身就是因为矛盾的激发而分手了。如果你还在以为坚持自己的想法，固执，那么没有人会还想要和你聊天的。每个人都要被理解和认同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得倾听和尊重别人的想法。
这样的话对方会觉得你很有礼貌，更加想要和你继续聊天，懂得倾听的人是更吸引人的，这样也是建设自己的魅力，在学会倾听别人和尊重别人，你的朋友圈也会扩大。
3、谈话期间不切断对方的话题。
在别人说话的时候不要切断别人的话语，这是更基本的礼貌。你不可能再像以前那样随心所欲，想说什么就说什么，你是在挽回对方，要和对方站在一个同一个层面上，这样才会有你们的共同话题可聊。
要做到不切断对方的话语，同时要了解对方在谈话中的生活状态，如果对方愿意和你倾诉更多，那么说明她对你的戎备心理已经放下，这对与你挽回她是很有帮助的。
想要在520当天成功把前女友邀约出来，首先要降低自己的需求感，准备好一副新的形象。当你以一个普通朋友的身份与对方联系，交谈时，对方才会更愿意出来与你见面，并且看到你的改变后，重新对你产生好感。
一、挽回女友的常见错误挽回方法
在很多情侣看来，分手后都希望挽回。但是因为方法不对，导致挽回失败的结果比比皆是。那么在挽回的过程中，应该注意哪些常见的挽回错误呢？
挽回错误一：消极生活，来博取对方同情
很多人在失恋之后，都有不同程度的消极心态，比如烟酒不断，又比如每天在社交平台上发一些伤感的话语等等。他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。
但大部分女生看到你这样的行为，都不会有回心转意的想法，而是更加增加她们对你的失望。因为她们在你身上看不到希望和未来。不要试图博取同情的方法来挽回，这是极度愚蠢的'行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了，得不偿失啊。
挽回错误二：不分情况使用冷冻的方法
有很多情侣就是因为一直的冷冻，导致彻底挽回无望的局面。大部分人都认为冷冻就是不联系对方，不做任何关系对方的事，对对方不理不睬。这完全是错误的理解。
冷冻其实是情绪上的冷冻，彼此分开冷静一下，而在冷冻期间不是什么事情都不做，而是要找自身的问题，然后承认错误，改正错误，做出一些改变来提升自己。你可以在冷冻期间默默关注对方而不被对方知道，然后创造机会来挽回对方。
挽回错误三：靠死缠烂打来表达自己的爱意
很多男人在分手后，都会选择拼命解释，不断地给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。
其实这样的做法都是挽回大忌，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情更糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。
二、挽回女友的三大高效挽回方法
挽回女友的方法是很重要的，科学的方法可以让你的挽回行为达到了事半功倍的效果，如果你想要快速高效地挽回女友，就请继续往下看：
挽回方法一：吸引对方
你要去吸引对方，不是刻意去做什么，告诉她我在吸引你。吸引不是主动的，而是让对方情不自禁的，在什么都不知道的情况下就进入一种状态，那么这个重新吸引的方式就非常重要了。
这个全新的方式如何建立？对于前女友来说，你的吸引力已经严重不足了，她才会选择开始一段更有吸引力的生活。你要想一想当初是什么吸引了她，而现在为什么又不够了。
当你找到了根本原因，就找出一个更佳方法去解决，当你再一次出现的时候，你已经不是当初你了，已经焕然一新的出现在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等，你自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。
挽回方法二：享受生活
很多朋友都认为自己懂得了享受生活，却只是被某种意识影响了，没有真正的懂得享受生活，很多人会把某些事去当任务完成，很多人也只会在乎那个结果，这些都是丧失了享受生活的权力的表现。
每个人都喜欢与懂得享受生活的人在一起，这是一个非常大的筹码，还能体现出你的品位与档次。当懂得享受生活的时候，很多问题就会迎刃而解了，每一个细节都是那么感动。
挽回方法三：学会换位思考
要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要放下自己，然后客观的分析一下分手的原因，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。
换位思考是你想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。
约会学导师寄语：
女人在感情中是感性的，所以她们更加重视的是你的态度，而不是你的盲目行动，如果你想要挽回女友，关键在于你要持之以恒，用你的态度打动她，这样你挽回得到的感情才能更加稳定。
如何挽回婚姻？
如何挽回婚姻，过来人都是这么做
第一点：找人试着跟对方谈一谈，看看对方的态度和要求
对于复婚，很多人不是没有想过，关键是不知道如何开口，毕竟直接认错的人没有几个。婚姻大事还是需要有月老牵线搭桥，有没有管闲事的人也很重要，因为很多闲事还是要有人管蠢毁才能成事。
如果你自己不好意思直接找对方谈，那么不妨找个你们之间的中间人，对你们彼此州档拦大概有所了解的，并且能够传达你心意的人，请他试着去跟对方谈一谈，这样就能够初步判断出你们之间还有没有继续下去的可能性。
如果她不愿意复婚，那么态度一定很明确，如果她愿意复婚，那么肯定也是有条件的，你看看她说的条件自己能否办得到。如果觉得努力下还是能够做得到，那么还是复婚为好，毕竟两个人还存在着感情。
第二点：试着改变下自己的态度和行为
很多时候人都是吃软不吃硬，很多家庭暴力往往是造成离婚的主要原因，而且家庭暴力的阴影很难因为离婚而摆脱掉。如果你们之间曾经因为这个而离婚，那么对方对你一定是有所忌惮，这时候你就要想办法下决心来改正。
如果是因为你的婚外情而离婚，你要想办法给对方立下保证永不再犯，毕竟浪子回头金不换，你出册胡轨说明你对对方不够忠诚，并不是发自内心地爱对方。如果是因为婆媳关系不和而离婚，你要想办法来调解并解决这个问题，从而把你们的矛盾解决，让她能够安心的回归这个家庭。
第三点：开始真正地重视你们的婚姻
婚姻本来就是一个很大的熔炉，在这个熔炉里需要练就宽容和包容之心，这样彼此之间才能相互成就，相互欣赏。有时候遇到问题的时候，恰好也是磨练彼此脾气的时候，你们之间是否能够真正地重视彼此，就看你们自己遇到问题后双方的态度。
如果你想挽回婚姻，那么你就要拿出重视你和她的婚姻的态度来，该交工资卡的交工资卡，该道歉的道歉，该低头的时候向对方低头。只有你做到位，那么对方才会感动到家。
女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗？
从你的表述分析，你的挽回几率更多二八开，挽回的可能只有20%
一个女人谈恋爱更基本的要求就是安全感，这里的安全感不是指人身安全的保护，而是指你们的未来，让她没有安全感，试想一下，如果你的另一半是个好赌成性又整天游手好闲的人，你又会怎么做呢？
你想挽回，证明你还没有丢掉更后的廉绝团耻，知道孰轻孰重，但你醒悟的太过迟钝，女友不是没有给你机会，可惜没能让你清醒，想让一个心寒的女人重回自己身边，这难度可想而知，但成功都是留给肯努力、去改变的人的，如果你真心想挽回，我给你几点建议：
一、冷静，认清问题
第一次分手能被你求回来，是对你还抱有期望，这次分手是对你彻底死心，你不能再用跪舔的方式去挽回，这样只会把她越推越远，你要保持冷静，认清你们间存在的问题。
二、改变，提升自己
当你冷静去思考你们的问题时，你就会认识到很多自身的矛盾，你要做的就是去改变，提升自己，比如：戒毒，改掉自己的坏脾气，努力工作等等。
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教你如何解决问题。
三、修复在她心中的负面形象
分手时她或宏升脑子里都是对你的负面印象，同过一段时间的不纠缠，这种负面印象会稍微弱化，但归根到底还是要你自己真正的改变，才能彻底消除她心中的负面情绪。
四、找个合适的机会旧情复燃
女人天生对感情会比较细腻，所以说她对你的感情不衫老可能说完就忘，通过你的改变，然后用真心去打动她，她还是有机会回到你身边。
但这些过程不是一朝一夕就能做到的，你真正想挽回，要内心坚定，持之以恒的去做，才能看到效果。
女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗
很多情虚销侣的分手原因可能是因为性格不合。其实性格不合的潜台词就是你们目前滑芹已经无法沟通，情感也不能共振了。你们因为更初的好感而走在一起，但是在相处的时候才发现，你们两人之间无法形成有效的情感共振，更终走到了分手的地步。因此，想要真正地挽回女信誉毕友，你就要学会情感共振的挽回方法。
共振其实就是在社交中的情绪交换，通过这种交换，能够促使他人和自己的情绪和思想，到达同一个频率上，能更容易去理解对方的思想。因此，你在挽回对方的时候可以巧妙利用共振，让对方产生跟你一样的情绪和思想，这样挽回成功率也能大大的增加。那么，该如何利用共振挽回爱情呢？
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
调整自己的心态。共振就是两个人的情绪交换，当你的情绪是低落的时候，你跟对方交流，很容易把悲伤的情绪传染给对方，这对挽回是不利的。因为当你传达给对方的都是一些负面的情绪，对方会怎么看待你呢？没错，他只会对你更加反感。因此，在挽回对方之前一定要调整好自己的心态，让自己保持积极乐观的情绪，这样才能让对方与你产生积极的共振。
了解对方的爱好。当对方没有那么抗拒你的时候，你可以尝试着去培养共同的兴趣。在培养共同兴趣之前，你要从对方的兴趣爱好入手。你需要先了解对方的兴趣爱好，了解对方平常常去哪些地方，爱做什么事情。然后，尝试着去做对方喜欢做的事，感受对方为什么会从这里得到快乐，从中找到乐趣。当你准备好的时候，就可以邀请对方出来，陪对方做这些事情，当彼此的兴趣爱好一致的时候，就很容易达到共振的状态。
站在对方角度看问题。要产生共振并不是那么简单的，人都是不同的独立的个体，在对不同的人和事上，必定会有不同的想法，不一样的想法就形成了差异。所以要懂得换位思考，站在对方的角度看问题，留意对方的的情绪变化，见机行事在相应的场景说相应的话，别把天聊死。平时多了解对方的生活习惯和爱好，尝试从这些喜好中感同身受，这样一来你可以更加了解对方，拥有更多的话题，也能更好地产生共振。
适当回忆过往甜蜜。从前恋爱时两人都会留下念念不忘的美好回忆，在分开以后想挽回这段感情就要妥当利用好这些温馨瞬间，为你们之间增加交集。两个人彼此间的温馨甜蜜就仿佛润滑剂，调节着你们的感情。例如你可以先选一个有特别意义的地方再和对方说“还记得以前那里吗，好像好久没去了不知道是不是还和从前一样”既挑起了对方的回忆，又能为邀约找到了理由。适当的在平时交流和邀约时有意无意地提起，要注意在回忆这个话题上别停留太久，当作一个跳板点到即止就行。
挽回女友的过程当中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作为普通身份的两人，相当于回到一开始两人互不相识追求对方的状态。好的状态，好的想法会让对方愿意与你交流，愿意与你分享生活点滴，你在对方心中也能够慢慢冲淡分手问题给你带来的坏印象。这挽回的路子走对了，前女友对你的感情也就能逐渐回暖，两人的复合就不会有太多的波折了。
挽回前女友聊天话题技巧，我们该如何聪明的去聊天
“为什么他说什么我都觉得无趣？”
“为什么总感觉跟他聊不到一个频道上？”
“为什么挽回中的聊天 总是给不了对方舒适感？”
“挽回中前任总说我不会聊天，还会把天聊死。”
“为什么，老师你能抓住前任说话想表达的意思，而我却一头雾水？”
这些问题是不是似曾相识？因为这正是你们心中的疑问，当面对这种夺命问题的时候，你们就慌了、手足无措了，于是越来越迷茫，越来越觉得没有自信，也越来越不会沟通，甚至日常聊天都不敢了。那如何打破这个僵局呢？首先就是要与对方产生共鸣。那我们来一起分析下，到底怎么通过产生共鸣来有效沟通,赢在表达上。如何在我们挽回当中更容易给对方舒适感。
一、情感上的共鸣，找到更恰当的挽回方法
我们经常会听到“灵魂伴侣”这个词，那么这个词具体是什么可能很多人对这个词的认知比较模糊，所谓“灵魂伴侣”是心灵上的依赖和理解，不管是需求还是被需求，都可以达到同频率。
起初，都很难产生共鸣，我们试图去说服对方认同自己，对方也是一样，那这个时候无法产生共鸣。，那又如何沟通呢？我们需要从对方感兴趣的话题谈起，不要过于暴露自己的意图、需求，循序渐进地让对方一步一步认同你的想法，而不是去强制对方：我的想法，你必须认同。这也是为了避免在挽回当中再次让对方产生抵触情绪。更近常听到“舔狗一无所有”这句话，其实都揭示了无底线迎合是让人看不起的，是廉价的，是不被珍惜的。舒适感其实是双向的，是两个人在一段关系中的体验都是轻松愉悦自在的，而很多人错就错在把所有的注意力都聚焦在对方身上，忽略了自己的内心感受和体验，这种牺牲得不偿失。所以为什么大部分人自己挽回都很难成功？因为他们都因为害怕失去对方而做各种讨好的举动，以为在建立舒适感，以为在感动对方，实际上却是在暴露需求感，在不停的表露自己迫切想挽回的目的。当彼此有了好感，情感的基础就建立了，随着对方慢慢地对你深入了解，你也会更加了解对方的性格、生长环境、工作氛围、以及一些过往经历，在此过程中，有了代入感，开始产生了共鸣和情感上的部分理解。念闭
二、思想上的共鸣，通过挽回更深层次去了解对方的需求
我更近特别喜欢一句话：两个人在一起，并不是为了对方去改变自己，而是通过这段感情来完善自己。每个人在思想上都是一个完整的个体，当两个不同的个体放在一起的时候，就很容易产生摩擦、矛盾和误解，在这里我们需要有一个正确的认知，就是不要去指责对方，因为在两性相处中，更大的忌讳就是强迫对方要与你的思想一致保持一致。这怎么可能呢？那我们怎样去处理？又该如何去沟通呢？
1、 首先挽回中 我们首先要了解两个人的生长环境不同、性格不同，甚至接触到的人都不尽相同，两个人的经历更是完全不一样，所以两个人的思想又怎会相同呢？说到这儿，可能有些人已经明白了，所谓思想上的共鸣，就是求同存异后，理解对方、更包容对方，更了解对方的需求是什么
2、其次舒适感在道歉中的运用道歉是一门艺术，道歉用对了方式可以引起对方的情感共鸣，给对方带来的是舒适感，可以把问题由大化小。而错误的道歉方式会让对方增加反感，甚至觉得你在敷衍而不够真诚。很多人会犯的错误式道歉你以为的真诚是：说一堆长篇大论的道歉，不停的否定自己的过去，仿佛这段关系中你就是个“破坏者”，那么这样是永远不会得到对方的谅解。
错了，大错特错，这种自降身段的道歉方式只会让对方坚定分手的决心，为什么？因为你自己义正言辞的表达了所有分手的原因都是你导致的，那对方为什么还要和一个这么差劲的人复合呢？对方一定会自我感觉良好，并且拒绝和你复合。况且刚分手你就大彻大悟像换了一个人，这么短的时间有这么高的思想觉悟，对方会信你吗？你信自己吗？你把今天所有的错误，归结到一个人身上，就颤颤是”“所以都是我的错” 这样的话 听起来毫无诚意可言。
3、挽回过程中，两人常出现崩盘的状况，前来咨询的小伙伴们也经常问：“挽回中 我只想表达我的看法难道不对吗？”一系列的抱怨仔洞裂。。正确的沟通应该具备的态度和内容是什么呢？一定是婉转且面面俱到的，首先在语气上面肯定要缓和一些，因为谁让你是挽回方呢？基本上处于挽回方的在这段感情中也是被动的一方，所以你肯定不能义正言辞的去表达，还是要适当示弱，抓住“适当”二字，拒绝做舔狗从你我做起，那么正确的表达内容是怎么样的呢？一定是逆向合理化的，不是说为自己辩解，而是我们不能给自己增加心理负担。
很多情感大师的销售套路就是刺激你的神经，捶打你的痛点，在咨询的时候把所有的分手问题归因到你一个人身上，告诉你自己有多失败，赶紧乖乖交智商税报名。其实这样只会导致你后期心态严重失衡，要相信分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！说三遍。一个巴掌拍不响，一定要给自己找理由来合理化分手的原因，这也是心态调节的一部分，给自己降压。
4、我们每个人的内心其实都希望得到别人的认同，沟通中缺乏互相认同是产生吵架的一个主要原因，就像有人会说“我不要你觉得，我要我觉得”“不要闹了，就这样，都听我的”“这个问题不需要讨论，都听我的”。清一色逼你认同他，但是休想让他认同你，这样一定会升级矛盾爆发冲突。在道歉的时候应该多去表达“是的，换做我是你我也会反感”“如果我是你的话应该也忍受不了”等等，这样对方才会相信原来你真的知道问题在哪了，能理解我的痛苦了。
很多人会错误的把自己放在受害者的位置，这样对于自己的心态建设是很不利的，一旦沟通时不顺利会心态爆炸，会委屈，会愤懑，很难去做到心平气和的交流。所以客观的去聆听对方的观点，去理解他为什么会有这样的想法，不要急于表达自己，不要抱怨对方、批评对方、难以沟通，认为对方无法理解自己的想法，这是你们对沟通真实意义有认知上的错误。认为沟通就是让对方接受自己所希望所预期的一切结果，但与此同时，你不也是在非常自我地忽略了去体会对方的需求和想法吗？
5、分手后大部分人都感觉慌了神，尤其是聊天这一部分像失去了重心不稳，即使安全度过了冷静期，但是重新复联就仿佛面对陌生人一样寸步难行。一点不夸张的说，很多人连开场白都不会聊了，所以很容易对聊天把控不好，在复联的前期就让关系停滞不前，一不小心还会表达不当让关系恶化。复联前期仍然需要建立舒适感，尽量不要打电话和见面，多使用短信、微信或者写信，在这种看不见你表情，听不见声音的文字表达，其实也有一种好处，就是让对方有足够的思考空间。换做一上来就打电话，对方很可能条件反射般的去拒绝你，让你自信心受挫导致情绪崩溃和自我怀疑，所以花时间去构思，非常必要，因为这样让挽回效果会更大化。
那么挽回当中我们聊天的目的是什么呢。聊天的终极目的是邀约，邀约的终极目的是为了升级关系。
要明白大部分人是通过聊天见面聊天来完成复合的，这个顺序基本错不了，所以聊天要时刻提醒自己：
A、今天聊的好，不得意忘形，情绪来得快去得快，明天说不定前任大姨妈/大姨夫来了心情又不好了
B、今天聊的不好，不气馁，因为顺着网线也打不着对方，好汉不吃眼前亏，卧薪尝胆，调整状态，复合后收拾他/她 当然是开玩笑啦。
无压力、轻松的聊天氛围和前任联系本来就很尴尬，所以要营造一个轻松舒适的聊天氛围，对方才愿意才敢搭理你。然而轻松的氛围是抽象的概念，可以这么说：当下什么身份，就保持适当的态度，说这个身份该说的话，带给对方的感受是轻松的。所以挽回中只要记住一点“不提复合，说什么都行”。但是不要尬聊，因为尬聊也已经违背了“轻松”这个原则，我也一直和自己的小朋友强调，尬聊不如不聊。
反面教材：“在吗”、、“吃了吗”等等。
你们本身就是熟悉的陌生人，对方一定知道你无事不登三宝殿，聊天一定是为了挽回，所以大可自信一些、轻松一些。话题尽量选择更近的生活信息互换或者分享有趣的内容为主，关心少一些，讨好式的舔狗行为更要坚决抵制，少一个舔狗，世界将变成美好的人间。
聊天要具备一些社交直觉，一旦感觉对方冷淡或者不回复就及时结束对话，因为继续下去只会让对方感受到压迫感，而且你表现出的慌张和失落都会不经意流露出来，那么对方就会产生强烈的戒备心。再次强调一定不能发“我们还有机会吗？”“我们和好吧，我保证不再犯错了”“，不能没有你”等等这种带有强烈想要挽回意味的信息，那么对方看到后，就会增大修复关系的难度。
当聊天平稳进行到中期的时候，就可以讲故事的形式来表达一些更近发生的事情，一定要是积极的。比如今天吃了什么好吃的事物发给对方看，比如更近工作比较顺利被夸奖或者升职加薪，比如更近休息时间去哪里减压了或者锻炼了，这些都是可以聊天植入的，这样可以唤起对方对你的注意，聊大家感兴趣的内容，投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。但是切忌夸大和得意忘形，这点在上面提到过，其实不仅仅是挽回，平时做人做事也一定要学会张弛有度。因为有些学员在挽回过程中只展示好的方面，结果对方竟然说祝你幸福，你会找到更好的，那就凉凉了。因为对方会觉得，你都这么优秀了也很开心，是不是早就把感情都放下了？原来我们的感情这么脆弱？所以一定要在平淡的生活中穿插一些积极的改变，但消极的事情能不提就不提。复联的舒适感主要建立在把握循序渐进的节奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就让对方回心转意或者相信你的改变。只要能明白这一点，相信你们的关系就可以慢慢的拉回来了。
那么来谈谈复联阶段中对方会有的三种不同反应：不回，热情，冷淡。不回对方不回复你，那只能说明三点
第一，冷处理时间不够，还是看你不爽。
第二，你的改变和提升不大，对方不买账。
第三，冷静期（断联）是不是做了什么暗示对方或者敏感的事情。不回怎么办？只能继续再冷处理一周试试，同时继续做改变配合展示。
热情当对方在挽回当中对你表现出热情的时候，我知道你会很开心、很激动、睡不着、总之，你很爽，但请你控制你自己。对方的热情只代表当下这一刻的情绪，不代表下一秒，不代表明天、后天等等，所以一定要沉着冷静，只有连续的热情，或者是热情聊天积累三次及以上，才可以说明你很顺利，那么恭喜你目前很顺利，可以准备尝试邀约。
冷淡冷淡应该是复联初期的主流现象，也是大部分人挽回中更头疼的事情。首先你应该明白对方冷淡的原因：第一，对你仍然有排斥，虽然经过冷处理后已经明显减少，但依然存在。第二，对方在考验你，不知道你是否真心想要挽回，不知道你会不会轻易放弃。第三，对方还在观望和犹豫，你的改变还不够，还没想好要不要复合。第四，仅仅是不想让你难堪，其实内心已经死心。第一二三种很简单，这次冷淡那就尽早结束对话，并且调整自己后面的话题思路，尽量选择对方感兴趣的话题。同时这次不能表现出失望和挫败的感觉，而是要表示出自己的真诚，让对方感受到你的态度。接下来继续做改变和展示，继续提升吸引力，让对方看到你的进步。第四种，这种情况就不要聊了，还是整理整理自己的状态来咨询我们的老师。
综上，这些就是复联中如何聊天建立舒适感的操作，其实说的简单一点就是一边做改变提升，一边刷存在感，不要太去计较一时的得失，不要放大对方一时的情绪，只有保持平常心才能掌握更多的主动权，不会被对方牵着鼻子走。该主动出击的时候请主动出击，明明聊天已经很火热还迟迟不敢邀约，那么一旦一次聊天失误就会把关系打回原形，挽回成功一定是胆大心细的人，更后祝好运！希望 我的小朋友们都能复合成功。
如何挽回前女友？
1、如何挽回前女友：以退为进，逐步打开对方心扉
分手后不要急于去挽回对方，分开确实很痛苦，但是一定不要死缠烂打，不停的跟给她消息，打电话。给双方一个冷静的空间，你越烦她她就会越讨厌你，根本记不起你的好。你需要先自我剖析一下分手的原因，避免复联返余后重蹈覆辙。
你要懂得想对方所想，爱对方所爱，还要懂得去引导对方为这段感情投资，去理解你的深层想法。所以刚分手的时候要以退为进，给感情一段缓冲期，也让不想和你做朋友的她，释放一下负面情绪。然后逐步接近她，打开她的心扉让她重新接纳这段感情。
2、如何挽回前女友：利用回忆，达到情感共振
女人都喜欢沉浸在过去回忆里，所以她们需要缓解失恋心态的时间也会比较长，你要学会利用回忆，把过去美好的片段重新展示在她面前，让她想起曾经恋爱的美好部分，以及她对这份感情的付出，她会觉得舍不得，从而重新考虑两个人的关系，是否需要给彼此一个机会。
在尝试复联的过程中，让双拿卖方的情感引起共鸣，做到这一点，你在挽回中就已经成功了一大半了，因为她同意跟你一起重新建立联系，是因为你们之间有共同的想法，有话聊，觉得你懂她，这其实就是共振原理。
你们恋爱过程中一定留下了很多的甜蜜足迹，那些甜蜜美好的悸动，都会让你们之间的感情升华。你可以选择约她重游故地，能够让你们回忆起过去的甜蜜，一点点动摇她分开的决心，让她反思自己是不是做错了，为何现在却变成了这样，利用这种情绪共振，来修补你们之间的爱情。还可以提前安排一些小惊喜，让对方感受到你的重视和关怀。
3、如何挽回前女友：重燃爱情火花，让对方感到希望
曾经的伤害太大，对爱情失望的女人会暂时把自己封闭起来，拒绝接受外部信息，也对男人漏敏滚失去了信任。要想挽回她就要帮她重燃爱情的希望，回忆一下两个人在一起的过程里，她更讨厌做的事，避免踩雷，然后对其展开攻势。
然后根据她的喜好，重新吸引她的注意力，比如寻找共同话题，约她看她感兴趣的电影，音乐会等，让她重新找回恋爱的感觉，做一些浪漫的行为以及令她心动的事情，女人都是极其感性的，只要你唤起了她对爱情的向往，过往的不快也能很快被遗忘，从而沉浸在新的甜蜜里。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响更终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
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