【前言】挽回技术整理？挽回术语手册？情感问题解答，找映森唤爱“挽回技术整理”的正文如下：
目录一览：
- 1、挽回前任的技巧
- 2、怎样做到高效率挽回?
- 3、分手后挽回的技巧有哪些？
挽回前任的技巧
挽回前任的技巧
挽回前任的技巧，很多人在分手之后都会很后悔，这时候就会想办法来挽回，但是要挽回一个变心的人是不容易的，需要自己花很多心思，下面我分享挽回前任的技巧有哪些，一起来看下吧。
挽回前任的技巧1
想要挽回前任该怎么挽回
一、给双方一个冷静期
莜莜一开始看到李埋滑男友的分手信息，马上就哭了出来，接着就在微信上卑微的哀求男友不要分手，但男友一意孤行的时候，她马上就发了一大段信息，看见男友没回复，又打了十几通电话，导致现在微信电话都被拉黑了，所以刚分手的时候，女生千万不要打扰对方，给他一段冷静的时间，但是女生在这段时间里也不是什么都不做，你需要反思分手的原因，还要改变和提升自己。
二、找准时机复联
在你们提升自己的同时，也别忘了挽回他的目的，就算微信电话拉黑了，还是可以通过你们之间的共同朋友向他透露你改头换脸的信息，而且在别人口中让他得知你分手后过得潇洒的消息，他心里一定不好受，这时候可以再找借口加回他微信，找他帮一些小忙，再精心打扮一番出现在他面前，回去之后他一定会主动找你聊天，你就可以顺着他的套路复合啦。
三、找回自己、提升自己
既然男友抛弃了旧的自己，那我们就做一个新的自己，而且女生找回自我、提升自己也是挽回中一种必不可少的步骤，冷静的期间，你要去大商场多买几套衣服，尝试不同风格的打扮，提升自己的化妆技术，同时可以去报一个健身班，做一个身材塑性，相信当你精致打扮配搭精致妆容，一身性感的出现在他面前，他肯定会为液握分手后悔的。
挽回前任的技巧2
挽回女友的步骤：
一、找出原因，切勿乱试技巧
“ 我觉得我们性格不合。”这是分手更多的理哪腊由之一。为什么呢?在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。
二、切记避免讨好式挽回应当采取吸引式挽回
在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。
而正确的方法应采取吸引式的.挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。
三、提升自己内在是关键
内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。
怎样做到高效率挽回?
要高效率的挽回就要用对方法
。
我在《出轨回归后的修复》课的试听课上说过：这个世界上没有救不回来的感情，只有一心求死的夫妻。
更要命的是，绝大多数人都是在“南辕北辙”，初心是想要拯救感情，但做的每一件事都是要了婚姻的命。
所以你一定要记住，感情无论受多大的伤都不可怕，可怕的是它会死于“*事故”，也就是你错误的解决方法上。
更要命的是90%的夫妻修复关系的方法都是完全错误的。
现在我把试听课拿到这里，我们来一步步分析：
一、男人背叛回归后，夫妻的哪些误区，会害死婚姻
1. 对错心态：
很多女人都无法理解，为什么明明是他犯了错，却在回归家庭以后，什么都不做？
难道他不应该主动去弥补曾经对我的伤害？
难道他不应该好好哄我？
难道他不应该承认错误，做出承诺？
或者她们也许会这么想：
他都犯了那么大的错，说了那么多伤人的话，我对他态度冷淡一些，我对他稍微抱怨一下，对他不客气一些，难道他不该担待一些吗？
我慧穗如果那么轻易地饶了他，那他犯错的成本是不是太低了？
无论是等着对方弥补你，还是故意要作一些让对方吃点儿苦头，还是要报复对方曾经对自己的伤害，这些心情我们都可以理解，但问题是你有没有想过，你认为“知错就改”这种事儿到底有没有可能在男人的世界里发生呢？
大概率是很难。
为什么呢？
因为那要意味着我们要做“彻底的自我否定”。而能做彻底自我否定的男人，大概都是圣人。
在这个时候，更正确的想法应该是：我该做什么，让男人跟我主动认错，而不是消极等着男人做圣人式的自我否定，自我批评。
2. 控制心态：
有些夫妻正好相反。
她们不会活在“对错”的世界里，但是她们一定要掌控一切。
很多妻子在为男人回归欢欣鼓舞之后，马上就会陷入到一种“强迫性审讯”模式。
更后婚姻在审讯中彻底瓦解。
还有的女人不光是在言语上折磨男人，还会在行为上控制他，比如会随时翻查男人的手机，随时查岗，哪怕男人正在进行重要的商务会谈，也会要求男人直播现场
这种消极控制只会让你们的婚姻更失控。
当女人过度想要控制男人的时候，往往就是自己的心失控了，只有掌控我们自己，男人才能自愿自觉地对我们好，这样的控制才是更高级更彻底的。
3. 被动心态：
还有一种女人的心态在关系中也很常见。因为害怕再次被背叛，她们就放弃了自我，试图扮演一个“善解人意”，“过度讨前租卜好”的女人，她以为只要满足男人的需要，她就可以确保婚姻不再出问题。
比如她们会反复劝说自己：我既然接受他的回来，我就要选择相信他。
其实女人不知道，男人需要两种爱，一种叫“供养者之爱”，一种叫“情人之爱”。如果女人只能给男人其中一种爱，那么他都会在感情中半饥半饱。
“供养者之爱”的本质就是母爱，就是一个人可以为你忘我的付出，这种爱会给人带来归属感和安全感。
但如果你和男人只有这样的关系，那么男人一定会容易无视你，甚至看不起你。
大多数女人在婚姻中之型型所以被背叛，更主要的原因就是因为只给男人“供养者之爱”的满足，而没用“情人之爱”来吸引男人。
二、我们该如何走出误区，真正掌控感情呢？
1. 男性心理洞察术：
高情商和低情商的区别就在于你是否是“自我中心”还是可以具有“双脑思维”。
很多女人之所以总是在感情中碰壁，一说想和男人说心里话，男人就马上逃之夭夭，就是因为她一直都活在“直女”的世界里，而男人一直都活在“直男”的世界里。
大家都是“鸡同鸭讲”。
所以真正聪明的人一定要对自己说的话负责，她必须要有“用户思维”，去思考怎么说，男人才会听，怎么听，男人才会说这样的问题。
所以对男人心理的把握，是至关重要的。
2. 认知提升术
刚才我列举了3大情感误区，其实我们关于情感误区还有很多种。
这些误区统称为“loser思维”。
如果我们想掌控命运，就要学会切换“赛道”，有句话说得好“选择比努力更重要”。
如果你发现在你的人生中，你越努力，就越事与愿违，那就说明你可能是在方向上错了。
你得知道“成功者思维”，很多女人都忙着去做事，因为在焦虑的作用下，她们就失去了思考能力，就完全按照本能去盲目出击，盲目行动，更后把所有的好牌打烂，所以我会在课程中给大家一张情绪修复地图，让大家有了情感的gps，有了方向，才能事半功倍。
3. 自我情绪安抚法：
我之前说了，心理学就学两大能力。
第一是搞定自己。
第二是搞定别人。
搞定自己更难的就是“自动化思维”，这些思维从小到大就伴随着我们，其实是它们在主导我们的人生，但是这些思维绝大多数都是错的，是需要升级的，我们要改变认知的关键不是在情绪稳定的时候，我们有理智的时候如何思考，而是要解决我们在情绪爆棚的时候，如何恢复理性，这是一种非常重要的训练，女人掌控了情绪，就会有了智慧，女人有了智慧，还有治不了的男人吗？
4. 破冰技术：
很多在出轨回归中挣扎的夫妻，往往都会有一个“情感时间差”，就是丈夫想修复感情的时候，妻子还卡在痛苦中，不想让男人靠近。
而女人从痛苦中走出来想要和老公谈谈的时候，老公却因为之前的受挫而不想和女人谈了。
双方总是错过，没法真正活在同一个“时空”里。
这就需要让双方的“情感温度”相匹配，创造契机，让双方都有台阶下，都有机会开始正向的情感循环，这是需要一套专门的话术的。
5. 插足者分离技术
很多时候，男人想回归，但是婚外女人往往会使用各种手段，试图“死灰复燃”，所以女人不要天真，不要指望男人“坐怀不乱”而是要和男人统一阵线，增加婚外女人的“复位难度”。
6. 高难度情感谈判话术
男人着急想翻篇，女人忙着过难关。双方都有各自的节奏和解题思路，结果就会造成各种误解和冲突。
所以双方必须要有一个“约定”，我们该如何修复这段关系，我们彼此需要照顾到对方的利益是什么，我们需要为自己做什么，为对方做什么，彼此的核心需求是什么。如果没有这样的谈判，你们的关系迟早会出问题。
7. 深度感情修复术
很多女人说，老公出轨回归都5年了，可是我还是放不下，我还是没法过这个坎。
为什么这么难？
因为真正的放下其实不难，只要你学会“深度情感修复术”，让男人真正说出情感修复的魔咒，你才能真正放下。
所有的放下一定是要进行“原谅三步骤”的，90%的夫妻经过了这3步骤都是能快速放下伤痛，面对当下和未来的。
更后，我也建议大家去了解一下内在小孩成长法，我们一定要明白，婚姻出问题，它从本质上不是你是不是要换一个人，而是你要不要换一种“活法”。
分手后挽回的技巧有哪些？
一、要明白自己错在哪儿
对症下药，才能药到病除。如果告神你脾气不好，娇纵蛮横，那么你就要改善自己的脾气，当双方再产生分歧袜者亏，先别急着反驳对方，平心静气地听他说完。
如果你们的分歧没有消除，即使这次挽回成功，你们以后还是会再次分手，所以，弄清分手的原因，尝试改善，学会妥协。在感情里妥协，在很多情况下会带来对方更多的尊重，这也正是爱情之道。

二、保持距离。
特别是在刚分手后，她想离你远远的，需要个人空间的时候，你追得越紧，复合的几率越小。刚刚分手后，发短信、打电话、发邮件或者以其它方式打扰她，不但会让她觉得很烦，还会给人一种你很迫切的感觉。
你越是粘着她，幼稚地不肯退让，她越会觉得跟你分开是正确的决定。尽量等到她来找你。让她来找你，你就掌握了主动权，你们俩的关系也有了一些重新讨论的余地。如果她还没有做好准备，你就逼着她谈这件事，很有可能会让她抽身离开，甚至有可能一去不复返。三、详细判断假性分手和真性分手
情感上的痛苦有很多，更痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。希望能爱的时候，好好爱，不到真的坚持不下去了，不要随便说分手，这话一说出口就真的回不了头了。也不要因为一时的不甘心选择复合，否则结局还是跟之前分手一样。但分手后是不是要复合，本身就是一道无解题，如果是你嫌陵，如果你看了这篇高达90%的成功挽回机率的文章，你会选择复合吗？
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