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情感咨询是真的么:学会这一点,80%亲密关系中的问题都能迎刃而解

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情感咨询是真的么:学会这一点,80%亲密关系中的问题都能迎刃而解(图1)



经常有人问我“先生,为什么我为他支出了这么多,他照样不爱我呢?”

我想告诉你的是:就是由于你支出太多了,他才不爱你。



什么是恋爱?恋爱就是一个相互支出爱的历程,就像是一个天秤,双方保持一定的重量才气保持平衡,一旦哪一方的过重就会失衡,而当你不停的增添你这边的重量,而另一边稳固的时刻,这个天秤就会彻底失衡崩塌。

 


同理,当你在恋爱中只会自己不停的支出,增添自己身上的砝码,而不懂的指导对方的支出,对方只感受你这边的重量越来越重,直到再也支持不住。

 




许多人都不明白这一点,以为:“他不是应该享受我的支出才对吗?岂非我要求他对我支出才气算爱?”

实在我们都应该思索的一点是,到底什么才叫亲密关系?两小我私人在一起就算是亲密关系吗?

在心理学上来说,亲密关系的焦点特点是长时间的频仍互动与相互影响力很大,总的来说就是交流与互动。

 


只有两小我私人相互交流情绪,相互影响对方的关系才气算是亲密关系。只有一方支出的关系叫支出,叫索取,而不叫亲密,一段只有支出没有亲密的关系,自然不能能恒久。



我们常见有些人一直不谈恋爱,我问他们的时刻他们会说:

 


“我还没赚到足够的钱,怎么敢谈恋爱呢?”

“我还没瘦下来,没人喜欢我,不敢谈恋爱”

他们的逻辑就是:我还不够好,我没资格被爱

 


以是当他们他们抱有这个逻辑在亲密关系中与人相处的时刻,就会不自觉的处于低位的迎合对方,要成为合适对方的人。

 


于是在这段关系中支出的越来越多,投入的越来越多,在这样沉甸甸的爱中,对方压力越来越大。

 



曾经有个学员向我咨询过,她在恋爱中总是只管让男友省心,约会遭到不让男友等,一点点错误总是千错万错的致歉,由于在她的看法里,男同伙比她优异许多,为了匹配得上男友,她只能加倍起劲的对男友好,不敢有一丝埋怨,而也正由于她战战兢兢的看待,让她的男友感受难以遭受这份沉甸甸的爱,最后选择与她分手。

 


当你支出的越多的时刻,对方遭受的也就越多,等对方遭受不住的时刻,就会与你分手,这外面上看你是这段情绪的受害者,但实质上你是这段亲密关系中的剥夺者。你完全剥夺了对方对于亲密关系的体验,而没有体验的恋爱,又能连续多久呢?

 


以是,当你是个习惯支出的人,又或者你的在亲密关系的相处中已经泛起了问题,我们又该若是摆正这样的关系呢?

 


不要把自己的想法强加给对方

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我们经常会在亲密关系中都市臆想对方需求什么,然后去知足对方并不存在的需求,固然对方并不会谢谢这种支出。



于是你埋怨对方一点都不懂你的良苦专心,埋怨对方一点都不明白感谢,矛盾往往就这样发生了。



然则你这种支出只是你片面的你以为,对方真的需要吗?



在没有跟对方相同过的情形下去知足不存在的需求,最终也只是感动了自己。



以是谋划好亲密关系的第一步就是要学会相同,你没有与对方相同领会对方真正的需求是什么,你所有的支出也只是付诸东水。

 



让情绪获得交流

 


前面我也说了,亲密关系的特点就是情绪的频仍交流的历程,若是只是你片面的一味支出,以为通过支出就能证实自己值得被爱,以为只要自己支出的够多,你们的关系就越加亲密。



这种想法是异常错误的。



并不是说你就不用支出了,而是亲密关系自己就是一个交互情绪的历程,若是只有你片面的支出而不需要对方回报什么,这样的亲密关系是不会恒久的,由于你剥夺了对方对亲密关系的体验。

 


每小我私人都对情绪有所支出,也欣然接受支出所获得的的回报,有来有往的情绪交流,才是一个康健的亲密关系。

 


学会行使对方的腼腆感

 


亲密关系中腼腆感是一个很好的调剂品。



当对方为了我们的支出而感动时,往往是带着亏欠和腼腆的,若是我们能准确行使这份腼腆感去促使对方对我们投入,这样也就增添了对方对情绪的体验,形成了一个你来我往的康健循环。

 


互为支出,互为享受。

 


但当你只明白为对方支出的时刻,腼腆感又会成为一把双刃剑,对方无法回报你的支出,这份腼腆感越滚越大,当超出了对方的遭受局限,TA就会想方想法的逃离这段重压之下的情绪。



以是想谋划好亲密关系,就要学会行使好腼腆感这把双刃剑,不要一味的给对方制造腼腆感,而是要指导对方对你抒发这份腼腆感,才气让相互之间的情绪加倍亲密。



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