人人好，今天又是周三，我们《恋爱三十六问》又跟人人碰头了。

在上两周的时刻，我们划剖析决了“为什么会分手”和“若何提升自身价值”这两个问题，在我们把第一个问题解决之后，我们在后台收到了许多读者提问，我们在统计之后发现，有许多同伙都问：“为什么我的冷冻没有用果”，以是这一周我们就来关于“冷冻”这个话题举行讲述。

冷冻是什么？许多同伙在一最先接触的时刻，都可能以为它就是用一种冷冰冰的态度去接触对方，甚至有些同伙以为这是把情绪看成海鲜，放在“冰箱”里让它保鲜。

实在冷冻是一种形象的表达，它的本质是在于让你们情绪的矛盾点不再升级。由于在你们分手这个节点，你们之间的矛盾点一定是异常高，若是你还用一些“挽回方式”去试错的话，你们的矛盾点就会更高了，除非你是不想挽回了，否则你就只能先不要让情形恶化。

由于冷冻的焦点操作，是在于你不能自动去跟对方有任何形式的接触，注重是自动，这不包罗对方自动联系你，你就不能回复对方。若是有些同伙对这一点明白不清晰，就可能会把冷冻当成了断联，然则这两者的区别是很大。

一、 冷冻与断联的区别

冷冻与断联的最大区别就在于它们看待联系的差异上。

刚刚我提到了，冷冻的本质是为了让你的情形不再恶化，若是你在分手之后一直自动纠缠对方，好比死缠烂打或者信息轰炸等等，那么这对于对方来说这就是一种施压，然后他就更想要逃离你。

以是我们一直都市建议学员在挽回之前，有个冷冻的历程，这个历程就是让你不要给对方继续施压了，好比不去发任何的挽回信息，不再去跟对方不停注释等等。然则这并不意味着我们要切断跟对方的一切联系方式，也就是“断联”。

若是你在挽回之前，你接纳了“断联”的方式的话，你们的情形会怎样呢？你们就会陷入一个“冷战”的状态，这就是不是冷冻了，这已经是冷坏了。最后你会发现，你在挽回的时刻还要走更多的弯路，好比重新确立联系，重新领会对方的生涯等等。

若是说冷冻是给你们的情绪留下一条后路，断联就是把你们这条后路给斩断了。

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二、 冷冻操作也要分情形

那是不是所有的情形都适合使用冷冻呢？实在是看情形的，有一些同伙在冷冻后没有用果，就是由于在不应冷冻的时刻，使用了冷冻的操作。

那么什么情形才适合冷冻呢？我们一样平常把分手分成两种类型：假性分手和真性分手，我们接下来划分对这两种类型举行剖析。

我们先来说说假性分手的情形。在网络上有些文章，它们可能会说在假性分手的时刻让你马上去跟对方致歉，然后做一些高需求的行为，这样就可以挽回乐成了。然则实在这是一个片面的看法，其着实假性分手的时刻，你也是需要冷冻的。

然则与真性分手纷歧样的是，假性分手的冷冻期会相对短一点，时间一样平常都是在三天之内，这个时期是给你镇定下来，想想你们之间泛起了什么矛盾，你们又应该若何解决这个矛盾，由于当你没有找出缘故原由就马上去找对方复合，哪怕复合乐成了，你们的关系也会埋下一个地雷。

注重，假性分手的冷冻期万万不要跨越三天，除非是对方对你异常抗拒，好比电话不接，信息不回等等，否则的话，你很容易从冷冻升级成为冷战，这对于你们的情绪是一种很大的危险，甚至可能会演酿成真性分手。

真性分手又是纷歧样的，它的冷冻期与现真相形和你的提升时间挂钩的，一样平常来说冷冻期都市在一个月左右。好比说你们是和中分手的，分手之后还能正常联系，那么在你提升之后，你就马上可以打破冷冻了。然则若是你们的情形不太好，好比对方拒绝与你对话，有意避开你等等，你就可能要在提升之后守候一个契机去打破僵局了。

相对于假性分手，真性分手的冷冻时代要做的事情会更多一点，你除了要提升自己之外，还要找出你们分手的泉源缘故原由，然后再去跟对方接触，以一个新的姿态泛起在对方眼前。

固然了，你若是在提升时代，对方就已经自动来联系你了，这个时刻你就可以进入半冷冻期了，也就是说你可以在对方自动找你的时刻回应对方，在对方有一个对照好的反馈之后，也可以自动一两次，然则在对方没有找你或者反馈欠好的时刻，你就可以重归于冷冻状态。

这种半冷冻期的操作异常磨练你对你们整体情绪状态的掌握，我小我私人建议若是你处于这个时期的话，最好找专业的挽回恋爱导师咨询一下，这样可以降低你挽回走上弯路的可能。

这一期关于价值的内容我们就讲到这里了，若是列位对本期的内容有任何疑问，可以在文章底部给我们留言，下一期我们将会从读者留言中抽取一个问题来讲述，迎接人人把自己的问题写下来留言给我们，也迎接人人继续关注。

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