婚姻情感问题：内心越虚的男人，越要通过打压老婆来衬托自己？ 找映森情感导师24小时在线解答，关于内心越虚的男人，越要通过打压老婆来衬托自己？的正文如下：

01 “内心越虚的男人，越要通过打压老婆来衬托自己”

有一句话说：“一个人内心越缺什么，就会越强调什么。”放在好面子，又容易在女人身上找面子的男人身上，特别合适。

内心越虚的男人，越容易从外界解读到“你是不是不尊重我”“你是不是看不起我”“你是不是不认可我”。

最可怕的是，某些有这些感觉的男人，不去处理自己内心的虚弱感，反而从各种生活细节上，揪着老婆不放。

甚至希望通过打压老婆，矮化老婆，来衬托自己高大威猛的形象。

最近一期的《爱情保卫战》里，一对刚结婚一个月的小夫妻要闹离婚，男方就是这样的状态，女方已经提出了离婚。

我们来看下他们的具体情况：

男方今年23，刚要毕业，正在找工作，女方比他大三岁，最近也刚离职，处于无业状态。

俩人恋爱两年，这才领证一个月，就因为男方敏感好面子，让妻子对这段关系失望了，主要的事情有三件：

1、为了面子，非进大企业不可

男方将要毕业，没什么工作经验，妻子找朋友帮他安排了面试。

但他觉得自己的朋友都是大企业的，自己也在大企业工作，说出去才有面子，对老婆安排的那些小企业的面试都觉得是在浪费时间，什么都没说就直接放了鸽子。

2、对别人的行为和话特别敏感，急于证明自己的尊严

男方给丈母娘买了个按摩椅，但丈母娘觉得他刚毕业，还没挣到多少钱，就把椅子的钱给了他，还给了他们一些零花钱，他就不高兴了，觉得丈母娘这是瞧不起他，觉得他连一个按摩椅都负担不起。

和妻子的朋友一起吃饭时，朋友开玩笑地说了句咱俩都属于“上门女婿”，他觉得自己花着彩礼，买着房娶的老婆，凭什么说自己是上门女婿了?

而且朋友这么说的时候，老婆都没有站出来维护自己，没有替自己说话。当天回去他就朝老婆发了火，还砸了东西。

3、在亲戚面前指使妻子，烘托自己的面子

一路上他都提着东西，到家门口之后就放到了妻子手里，还跟表哥说：“你看这待遇，你都没有吧。”

家里在做饭的时候，他就跟老婆说：“你坐这干啥，你帮人家做饭去，那些女的都在那帮忙呢，你没事就过去帮帮忙，打打下手。”

后面在没有提前告诉女方的情况下，非要让她给自己的远方亲戚磕头。

4、担心别人的看法，就自作主张地毁了约定

婚前男方答应说要在西安办婚礼，但在领证之后，没有通知女方，自己悄悄地在老家订了场地。

还说：“本来这个事情就是男方操办的，我家亲戚多，如果让他们都来这边，他们得怎么看我，我真成上门女婿了。”

这些的小事堆积起来，让女方对这段关系渐渐失去了信心，觉得他现在都这么好面子，一点不爽回家后就会大发雷霆，未来会不会更严重，所以提出了离婚。

可男方却觉得，都是些不值一提的小事，是老婆太过矫情，而且现在刚结婚就说着要离婚，说出去还不让别人笑掉大牙，坚决不能离。

其实像男方这样好面子的男人不在少数，一直在执着于在证明自己，确认自己是被尊重的，是对的。

别人的一句话，一个行为就会刺激到他，让他觉得自己被嘲笑了，觉得自己不够成功。

今天这篇文章，我们就来分析一下，男人好面子的背后是什么?

02 “好面子“的本质是在让别人为你的情绪买单

好面子其实是在逃避自己的内心的问题，让别人在为自己的焦虑和脆弱买单，而这些行为的核心是：他打心底里就已经认定了“我不行”。

当他内在越是对自己否定，就会越害怕别人看到自己的这种自我否定，同时越会花更大力量粉饰太平，掩耳盗铃。

当一个人的时间和跟精力都花在去装饰外表和面子时，就更没有精力和心思，去真正充实自己内心东西，更没有精力面对自己内在的害怕。

这种内在的害怕，就像是他内心给自己写的一个脚本一样：你已经给自己设定了这样的框架，这个框架自己不改变，再怎么改写剧情，都没有用。

就像是PPT的投影仪，你内心的页面写的是“我不行”，所以你的投影仪投出来肯定是这几个字。

如果你不去改自己内心页面上的字，而是不断的用其它的画面，去美化，覆盖投射出来的影子，永远没有办法解决问题。

也许外人会被你外表掩盖的东西所影响，让你得到想要的尊重、认可和赞扬，但一直和你生活在一起的妻子，却是那个最能够清楚看到你每一个动作，每一次掩盖的那个人。

而老婆越看到这些“掩饰”时，就越容易焦虑，觉得“你做这些干嘛?”“为什么不能直接去处理这些根本的问题呢?” “为什么非要为了面子死撑着?”

这个时候，男方还会反过来怪老婆：“你怎么那么矫情”“你怎么总是让我难堪”“怎么总是瞧不起我”。

但说到底，这些都是男方自己的内心在作怪，当你的底层逻辑都出了问题了，只顾着朝外面证明，再证明努力都是在浪费时间。

所以，到底该怎么做，才能改变这种现状呢?

03

前面也提到，对于这样好面子的男人来说，解决问题的办法只能回到自己身上，因为脚本源自于你的内心。

想要解决这样的情况，我们可以分成三步走：

1、觉察自己的内心

很多时候，你只顾着对抗外面的很多证据，忙着证明自己，撑起自己的表面。

但却没有停下来去看自己内心给自己下了一个什么样的定义，立了一个什么样的框架。

所以想要改变的核心是：尝试去觉察自己的内心。

当你再有那种不被尊重，被瞧不起的感觉时，先别急着下定论，先去面对自己的“有色眼镜”，面对自己内心的焦虑和不安，比如：

在你的心里，你是不是认可自己;

你对自己有没有信心;

有没有觉得自己是好的，是可以的;

你是不是相信自己是有价值的;

2、面对自己内心的害怕

当恐惧再次出现的时候，尝试去面对它，而不是被它带着跑，尝试从三个角度入手，去面对它：

A.把恐惧的东西具象化

当你有这种感觉的时候，先静下来，好好和自己对个话：你为什么会害怕，你害怕的东西是什么?

比如：害怕被歧视，被瞧不起，别人怎么评价自己;怕自己做不好，被嘲笑;怕别人不喜欢自己了。

尝试把自己害怕的东西记录下来。

B.你怕的东西百分百会存在吗?

以“1分到10分”量尺，1代表恐惧完全不存在，10代表恐惧完全存在，根据你的经验，对你的那些恐惧进行评量，你觉得自己正处于哪个位置?

通过自己的评定，思考一下，这里面有多少是真实存在的，又有多少是你自己在吓唬自己，自己给自己贴的标签。

C.如果真的发生的话，你是不是有办法应对?

设想一下，如果这些恐惧真的发生了，你会怎么做?除了掩饰，真的就没有其它的解决办法了吗?

当你能真正去看到恐惧，面对它的时候，问题就已经在解决了。

3、学会转化自己的恐惧

很多时候，我们身体里流出来的信号，情绪，都是有他们的原因的，它们出现的时候，也不一定就是坏事，它们在用这样的行为保护你，怕你真的被别人贬低。

所以，在看到恐惧之后，尝试去和它们表达感谢：谢谢你们在提醒我成为更好的自己，谢谢你们一直在帮我保护自己。

也许最开始你可能不相信这些，但你仍要坚定且不断的告诉自己这些。

因为当你内心有这个定力的时候，你才不需要再去跟任何人，证明任何事情，你做得到，做不到，别人的反馈是什么，都不会影响到你内在对自己的评价。

那些有力量的人，不是恐惧，而是有恐惧的时候，用这种方式在慢慢和自己的恐惧相处，而不是被恐惧指挥着去做很多事情，真正的强大是由内而外的自信。

希望很多好面子的男人可以真正走出自己内心的怪圈，成为真正成熟且强大的人。

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