【序言】挽回中逆袭？挽回成功案例？来看看情感百科，找到情感思路“挽回中逆袭”的内容如下：
全文目录一览：
成功挽回男友的方法有哪些
失恋后，你需要挽回的不是对方，而是你自己！
来讲解一下“两性情感中的吸引”和“挽（逆）回（袭）的正确姿势”。
PS：因为要学会“逆袭挽回的正确姿势”，就需要理解和明白“两性情感中的吸引”。所以，蜗牛哥没有直接讲解“逆袭的正确姿势”。
一、经营长期情感关系主要靠的是：吸引
在两性情感中，不论是感情的萌芽，还是长期甜蜜关系的维系靠的基本都是：吸引。
而男女之间不断产生的吸引，主要又是靠彼此提供的“价值”来维持的。
当然，其他影响长期情感关系的因素也有。
比如：结婚之后的家庭孩子、社交圈关系的融合、共同财产利益等等，都是会影响男女之间的情感关系，但这都不是本次需要讲解的，所以蜗牛哥在这里就不赘述了！
另外，这里说到的“价值”是相对“需求”来说的一个概念。
【概念解析】：
（1）需求：关于需求，小伙伴们可以参考《马斯洛需求层次理论》，比如生理需求、安全需求、情感需求等，而其中情感需求是影响两性长期情感关系很重要的一个因素。
（2）价值： 根据生物进化论来看，动物更基本需求所对应的两大价值分别是：生存价值和繁殖价值。
而就人的“需求”来说，可以是针对“生存安全需求”提供的价值：金钱、房子、车子等等，这些基本都是满足人生存需求的价值。
也可以是针对“情感心理需求”提供的价值：新鲜感、安全感、舒适感、存在感等等。
（比如：女生在一段感情中，特别需要安全感，而男生经常去泡夜店，那就无法满足女生的情感需求，这段关系就很难维持了！）
还可以是，满足种族生命延续的繁殖价值：长得帅基因好，身体强壮，高智商精英人士等。
其中，能满足对方“需求”的价值，则被称作是“高价值”：比如女生钟爱的帅气多金。否则就是“低价值”：比如大家嫌弃的矮穷矬。
当然，也只有高价值的东西，才能产生吸引。
因为我们每个人的“需求”不尽相同，所以，想要获得的“价值”也就不一样。
比如：富家千金女和一般家庭的女生，对金钱的认识和需求，明显就不在一个层次！
所以，归根到底，我们还是要了解对方的各种需求，然后对症下药，提供给对方所需要的“价值”，才能更好的去维系彼此之间的感情！
当我们“一厢情愿”提供的价值，长期内不能满足对方的期待和需求时，那就没得玩了！
好比：对方一直想睡觉，你却硬是让人家吃饭，那对方肯定就不乐意了！
另外，影响情感吸引的因素还有：
（1）在情感中的姿态和框架：两性相处中你姿态和框架越低，那么你在这段感情的掌控权越低。
（2）在这段感情投入的心血和精力：你投入的越多（时间、金钱、心血精力、情感、身体等），你对这段感情看得越重，你也就会越被动。
（3）男女之间内心深层的强力情感连接：这个点属于更深层次的情感连接，要说的很多，蜗牛哥会放在以后讲解。（蜗牛哥之前有写过一篇浅层次联系感的文章，感兴趣的小伙伴可以移步【历史文章】阅读）
......等等
PS：关于两性感情中的吸引开关和需求的详细分析，蜗牛哥会在以后的推文中做详细的讲解，敬请期待！
二、想要立马挽回对方的心？别傻了！
所以，当你想要去挽回一个人，并维系住长期关系的时候，那就需要你提供满足对方“需求”的“高价值”来“重新吸引”并留住对方！
而当你放低自己的姿态和尊严，去挽留、去祈求、去纠缠对方的时候，你的价值就是低的，根本无法产生情感吸引。而且，你纠缠越多，对方越会排斥和嫌弃你，自然就不可能让对方回心转意了！
另外，这里也体现了人的一个天性：越是容易得到的东西，越不会去珍惜！因为你越死缠烂打，证明你的可得性越低！
即使在某些特殊的时候，你放下自己的尊严，祈求对方留下来了。但如果你还是一直不知道去提升、改变自己，并学习如何与对方相处，以及学会爱的能力的话，对方更后还是离开你！
总之，不论是面对假性分手，还是真性分手，当你想要去挽回一个人的时候，就需要做好二（重）次（新）吸引。
【概念解析】：
（1）假性分手：你们之间还存在一点点的情感吸引，而且对方还处在暂时性的犹豫、迟疑、或观望你的变化当中。偶尔还会跟你有一些交流互动，并对你带着一点点的关心，让我注意身体。
（2）真性分手：你对对方没有任何的吸引力了，甚至出现厌烦、排斥你的状况。
三、努力提升自己，高价值逆袭
所以说，想要挽回对方，就要停止一切纠缠和祈求，努力去提升你的价值和魅力，并以“高价值身份”逆袭才是王道！
这也就是蜗牛哥在之前“社交思维核心”文章中提到的：关注自己，回到自己！
当然，蜗牛哥在这里也不能保证你的二次吸引一定会成功，但这是更好更有效的思维方法。而且，当你慢慢提升自己以后，你会发现那个曾经让自己“依依不舍”的人，会渐渐淡化在你的世界里。
当你不断地去提升和改变自己各方面价值的时候，你的“需求”也会发生变化！而更后，你也会发现自己并不会再像当初那么需要Ta。
（这里，小伙伴们不需要问太多为什么，因为和蜗牛哥一样的人，都是这么经历过来的！）
时间会冲淡一切，当你回首往事的时候会发觉：再多的无法释怀，都已经化作你成长的印记！另外，在感情的世界里，我们都要明白这样一个事实：并不是你“不离不弃”，对方就会“生死相依”！
到这里，请小伙伴们再次谨记上面讲解到的情感思维核心：关注自己，努力提升自己的价值！
更后，关于如何提升自身价值，蜗牛哥在之前分享过：《塑造四个价值，提升自我！》（此篇主要针对男生，女生也可以参考一下），想了解的可以移步阅读！
PS：“挽回的正确姿势”，请见下一篇：你见过这么给力的“挽（逆）回（袭）“套路？！）
参考来源——微信公众号：【蜗牛社交】
分手后，怎样才能强势逆袭达到挽回他的目的呢
分手后挽回爱情从这四方面：挽回心态建立、外在改变、内在提升、关系重建设计。
第一点：挽回心态建立
在挽回过程中，我们首先要摆正自己的心态，并且了解挽回到底是什么，到底挽回什么。从我们咨询师多年的挽回案例来看，很多学员对挽回的认知还停留在表面阶段。
在他们的理解中，挽回就是只要通过几句话说服女生再给自己一次机会就可以了，但是他们没有想过对方会不会觉得这个机会太廉价了？所以，我们在挽回的时候，一定要去解决你们相处之间的核心问题点。
比如你们是由于你没有幽默感让对方感觉不到激情而分手的，你需要去提高你的情商。你们是由于你不够关心对方而分手的，你需要去学会用正确的方式去关心对方，提高自己的恋爱知识。你们是由于某个客观因素而分手的（例如：异地、父母反对、经济能力、个人外在形象、生活状态、习惯），那么你就需要去解决这些问题。
有一句话是这么说的：分手后重新和好的概率是82%，而这之中，只有3%走到更后，剩下的都是因为第一次的原因分开。所以只有真正解决了这些问题，你们的感情才能长久，若是你没有任何改变，你们就算在一起了还是会因为原先没有解决的问题而分手，这样的挽回就没有了任何意义。
而正确的心态是什么呢？
就是不要着急想着去挽回，而是应该去反思并找出你们之间存在的问题。然后去改正它，改正之后再来谈如何去挽回。
在分手初期除了改变之外，还需要先稳定你们现有的关系，不要让你们的关系再持续恶化。在这里先告诉大家一个暂时稳定对方情绪的方法，叫做：态度附和
1、尽量附和对方，但是不正面回答
首先停止盲目认错，但也不要承认对方说的对，这两个都是是大忌。
一般情况下来说，一段感情更终悲剧，责任往往双方都是有的。如果你一味地道歉认错，那样只会让对方得寸进尺，进而使你在这段关系中更加被动。（补充：当然，如果对方是假性分手的情况下，认错和道歉有的时候往往是会收到效果的，这个看各自的情况而定。至于什么是假性分手，请点以下链接：）
当然你也不能说对方不对，因为对方现在对你有着强烈的反感情绪，如果直接反驳只会让你们的关系变得越来越糟。正确的做法是，让对方把他想说的说完。
正常的情况下，对方在分手后会有着比较强烈的表达欲望，希望可以把事情都说清楚，为这段感情划上一个句号。若你不给机会让他把该说的说完，这就会更加的加大对方对你的反感情绪。（这也是为什么不要盲目认错的原因之一。）
2、让对方感觉到你的态度
分手初期，用认可和理解对方的态度让对方感觉到你是真的有在反思你们之间的问题所在，让对方看到你愿意去承担责任。
一般的情况下，对方看到你有这么诚恳的态度，心里可能愿意再给你一次机会。
但是，对方不可能会立马答应你的复合请求，因为对方希望你能清晰意识到自己的问题并且有所改变。所以，这里会有一个时间期限，也就是我们上面说的“更佳挽回时机”因为每个人的心理缓冲时间是不同的，所以你要在这段时间内让对方看到你的改变。
第二点：外在改变
那么我们要怎么让对方看到你的改变呢？
在这里我们需要用到心理学的一个理论：心锚。简单来说就是一种条件反射。具体请各位移步百度，在这里不详细说明。但在这之前，我们首先要知道就是我们为什么要进行外在的改变？
主要是因为内在的改变提升对方是无法一下子就看到的，所以我们就要通过外在改变在女生心中植入一个心锚，给女生制造一种错觉，让她以为你已经改变了。这样才能重新勾起女生了解你的欲望，这样你才能够了和对方沟通，展示你的根本（内在）改变的机会。
外在改变包括两个方面，一是外在形象改变，二是生活状态的改变。
那么我们为什么要进行外在形象的改变呢？
一是让对方看你看起来更舒服，也就是所谓的更漂亮、更有魅力。因为现在毕竟是一个看脸的社会。（补充：这里可以应用到一种情况，就是前面我们所讲到的：客观因素里面的“生活状态”，如果是因为你的“个人形象”不好而分手的，此处划重点！）
所以如果你的外在形象不行，那么你就一定要进行改变，如果你的形象不错，那么你可以尝试换一种穿衣风格。
外在形象改变还有一个目的，通过外在改变植入：心锚。
我们可以想象一下，在一个场景中，你身边的朋友突然变漂亮了或者换了一种穿衣风格，你是不是会觉得你的朋友到底经历了什么，突然转变这么大，你一定会产生好奇心。那么，你改变之后，对方也会有这种心理，可能产生二次吸引。
那么我们为什么又要改变我们的生活状态呢？
第一是因为现在很多人的生活非常的单调,每天的生活都是两点一线，除了工作就是在家，很少有什么业余生活。和对方的约会基本也是吃吃饭看看电影散散步，这些事情很容易让人产生乏味，没有新意。这也是很多情侣之间会出现感情变淡会的原因，此处划重点。
第二是因为我们没办法直接告诉对方我们已经改变了，就算你这么说了，也是没有说服力的，你觉得你们在分手之后，你直接说出这句话的时候有说服力吗？所以我们需要通过侧面的方式展示我们生活状态的改变，比如微信朋友圈展示、QQ空间、微博、共同群聊等。
还有一点就是因为现在的社会，人与人之间的沟通可能更多的是通过社交软件（QQ、微信等），了解彼此生活状态的方式就是通过这些社交软件的展示。所以你可以在微信朋友圈、QQ空间、微博等等社交软件的展示面去展示你的生活，如果还有联系方式对方是一定会去看的。
第三是因为很多分手后的人都会向对方展示自己的“负能量”。
比如自己喝醉了，自己抽了几包烟，自己没有心思工作等。希望对方能够同情你，并且回到你身边。但是这其实只会给对方一种你不成熟、不知道爱惜自己的感觉。
一个成熟的人，生活中不止只有感情，你还有工作、父母、朋友。所以千万不要去告诉对方你离开了她，过的有多糟糕这种，地球离开了谁都是一样运转的。第四是因为一个生活状态积极向上，生活经历丰富的人无论对男人还是女人都有着致命的吸引力。
怎么样挽回逆袭摩羯男分手挽回攻略
这个和星座属相无关呀～
看彼此的情况吧～有联系，不排斥，自然有机会～
想挽回的话～虽然不是一方面所能决定的，但自己主动争取，也很重要。
了解失败原由～明确自己想的是什么，有心喜欢用心追求～
发现问题所在，努力就是了～必先来个知己知彼。知道自己到底那方面做得不够好，会让对方难以忍受。找出来，克服它。
爱是相互的，是两个人的事。重点就是要有共同语言！了解对方的兴趣，培养共同爱好。要有交集和交流才会有发展～只要两颗心都在努力靠近，就会有希望。
当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。
挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情
挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情
挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情，感情很难分出对错，两个曾经相爱的人，很难完全忘掉彼此，回到从前需要两个人的努力，破镜重圆之后也会留下裂痕，挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情，一定要考虑清楚。
挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情1
第一招、化解尴尬气氛
相信很多人，经历过断联。但某天之后对方又突然加上你了，或者二人之前虽未被拉黑，已经很久不说话了，这时又开始联络起来。
不过经历争吵或者战争过后，虽再次联系，但总觉得聊天会紧张回不到从前那个样子了。这是为什么呢？
所有这些会归结到一点：害怕失去。
以前你从来没有受到过威胁，而现在失而复得，总有股患得患失的感觉。正是因为这样，让你畏手畏脚的，不敢发声，生怕出错，再次失去。
其实你们重新建立联系后，要想进阶必须要打破这种尴尬气氛，如何打破，此时必须需要一个人来做了，那谁来做呢？之前那个占主导位置的人。是的，关系无法突进，无法恢复，完全取决于之前那个主导者，对方可能不会主导，此时让它主导，不知所措。
真的很简单，记得以前每次我前女友闹完事后，我一啪就万事大吉了。也不仅仅是一啪，当然还有语言上的表达，这种表达所持的态度还是以前那种，她适应了我的那种模式，我则无需打破，即使害怕失去也要那么做。
第二招、摆正心态
心态包含很多方面，同样是复联后，人们的情绪控制依旧很难。在指导学员的时候，很多都会出现这样慌乱的场景。
学员在和目标互动中，目标突然不回复了。这可怎么办！这是大多数学员所焦虑的点，其实根本不用慌。或者像道哥平时讲的，慌个毛。它爱回不回，你这样期待，给你个三年五载还是这样，根本不会有什么进展。
它不回就不回呗，你忙自己的事情，同样的当然很久才回复你之后，你采取什么态度？秒回，还是起码等上十分钟再说，你的态度决定一切。既然你要逆袭，就必须忍住。
切记聊天不回复就胡思乱想，这是更致命的，自我诱导情绪投资，进入死循环。
第三招、合理运用套路引导投资
是呀，让一个人爱上你，归结点又跑到投资上来了。但很多人在交往过程中只有自己投资，对方投资很少，或者说因为爱对方，只想把自己的全部给它，让它看到自己是一个合格且优秀的男票或者女友。
不过爱情不是你想的那么童话，爱情本就是双方互相投资互相依附的过程。打破这个过程，就会失衡。如果你爱他，就让他为你投资；如果你想这份感情长久，就让他为你投资。不要想偏，道哥说让他投资，你也要投资的。很多人之所以很难执行我的指导，就是不深入思考，听话听一句，但只记住半句，然后操作的时候，只剩自己感性的那半句。
有人说，他为我主动投资，但是我拒绝了，呵呵呵~~~人啊，要懂得拒绝、接受和给予。
时间、金钱、情绪，这三个当中以情绪投资更为重要，也更为无形。很多因为金钱投资多，说忘不掉对方。但金钱的`投资，还是会引向情绪，产生情绪投资。为什么这么说，如果你不介意金钱投资，你就不会想，但当你想的时候，就会愤怒，所以不是因为金钱投资过多让你离不开对方，而是因为情绪。
这时候，在复联后，直接让对方进行金钱投资或许比较难，但情绪投资其实挺简单的。引导情绪投资的方法有很多，例如，预选，拒绝对方邀请，回复消息并不快，减少关注等等，某一个方面都有可能引起这种投资。
挽回3个小妙招助你复联后挽回爱情2
1、聊天过程中保持平等
很多人分手后和对方复联了就会感觉离挽回已经不远了，其实复联后对方的态度只是有所缓和而已，并不代表想和你复合，如果复联后你一直在提感情方面的事情，不断提出复合的想法，这样做只会让对方很反感，也很有压力，他也会很排斥和你这样交流，把刚对你有的那点好感也消耗了，虽然你是想挽回他，但是也不能让自己一直这样卑微，你要明白你只有展现出自己的高价值，对方才会被你二次吸引。
2、抓住时机博取好感
复联后不要频繁的和对方联系，更不要主动提及感情这一敏感话题，在你还不确定对方的想法的时候，要做的是先按兵不动，静观其变，当你们之间的交流越拉越多的时候，你可以制造见面的机会。
比如可以借口让对方来帮你做一些事情，等事情处理完后顺便邀请对方吃饭，如果你的厨艺有所长进可以自己亲自下厨，重拾你们曾经的美好时光，在交流中让他感受到你的改变，聊他感兴趣的话题，同时良好的沟通技巧可以使你们之间的感情迅速升温。
3、不要急于提复合
当对方复联后开始和你频繁联系，甚至还会暧昧的和你聊天的时候，但是不明确要复合的意思，这时候你要做的是有耐心，而不急着去暴露出自己的情感需求，给对方神秘感，让他摸不透你的想法。
其实很多时候对方也是在试探你的想法，如果你表现的很强烈的复合的心情，对方就会感觉原来你还在原地等他，就会想在等等，就不会急着想和你复合，感情的主动权握在他的手中，所以你要做的是按兵不动，让对方猜不透你的想法，激发他的占有欲，握住感情的主动权，让他跟着你的思路走。
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