关键字：出轨、聊骚

杨女士 34岁 结婚6年

我和老公结婚六年，两孩子，大的四岁，小的刚满半岁。

我二胎刚怀孕四个月的时候，发现他出轨了一个女同事，而且还在网上跟不同女的聊骚，当时他解释说，是因为工作压力大，心情不好。他知道这样做不对，在家人面前道歉，写了保证书以后不会再犯，为了孩子，我也选择了原谅他。

他平常对我和孩子都挺好的，就是我俩沟通很少，除了孩子，我们几乎没有交集。他不乐意带我进他的任何圈子。回家经常玩手机，不怎么跟我沟通。

上个月，我无意间发现他又开始跟陌生女人聊骚，而且内容特别露骨，甚至有一个是已经发生过关系的，我找他对质，他不承认，还说我不相信他。我现在真的不知道该怎么办，如果离婚，我俩孩子怎么办？继续忍着，我实在做不到。

在妻子孕期、工作疲惫期，身体状况不佳的时候，往往男人在这个时候很容易出轨，此时妻子注意力的转移，男人的不善表达，造成两人之间心灵的鸿沟，男人感觉在心理层面被过度忽略，情感得不到满足，为了寻求婚姻系统的平衡，往往在这个时候很容易发生出轨。

这样的男人心理成熟度不够，他们渴望在亲密关系里获得大量关爱，其实是有严重自恋的问题，他们对关注和关爱过度需要，欲壑难填，当自己被冷落，就会感到空虚难耐，像一个被强行断奶的孩子一样，迫不及待地投入到另一个女人的怀抱。

那么，什么样的男人容易出轨呢？

一、缺爱的人。这类人非常渴望爱，但TA 在生活中吸引对方满足自己的能力也相对匮乏。一旦能得到一点点满足，就有可能奋不顾身地冲上去，而不顾现实性的判断。这样就很容易诱发出轨行为。

二、自恋的人。他们往往认为，在人群中自己最为亮眼。他们认为自己不必遵守社会秩序，就算违背了规定也能够得到原谅。同时，他们对别人的悲伤与痛苦也难有共鸣。

三、在工作和生活上边界模糊的人。不同的生活环境带给我们不同的影响，如果在正常的工作、生活中受到刺激，也会诱发出轨行为。

四、在婚姻生活中得不到满足的人。在亲密关系中，渴望被爱、被关注、被回应、被认同、被支持，渴望身体的融合。一旦这些需求不能得到满足，那么婚姻的一方或是双方都有可能发展出另一段关系来自我补偿。

出轨的成因其实是很多样的，我们还是不能单一的归因，有生物层面的，心理层面的，当然还有社会层面的因素的。

我什么都可以接受，但不能接受他骗我

而当你遭遇老公出轨后，

最不可取的办法是“离”、“狠”、“忍”。

< 离 >

离婚是简单的。但离婚之后呢？你就能保证下一个男人就不会出轨了吗？

完形心理学里说过：只要是未完成，在下一段关系中我们还会重复。所谓“未完待续”说的就是这个道理。所以我们要知道的是如何维护和修复关系，情绪过后，要寻找正确的方法去面对和解决问题。

< 狠 >

我们经常在网络上看到有在马路边殴打小三的，泼硫酸等恶性事件也偶有发生等等。我还听说有很多原配闹到小三的单位，把她“搞臭”的。

这样做原配是出气了，但丈夫能挽回吗？就算挽回了，我们挽回的是丈夫还是听话的小奴才，我们得到的也不是一个人格健全的丈夫了。

< 忍 >

曾经有一位咨询者，两口子都是高级知识分子，在女人发现男人出轨后，为了顾及面子和对方的尊严，一忍再忍，而女人却每晚失眠、抑郁、焦虑交替发作。直到有严重的躯体症状，才不得不求助心理医生把“家丑”讲出来。

亲密关系，是一条最迅速的让我们看清自己的通道。当我们在一段关系里，痛苦到无法承担时，虽然不会致命，但是害怕继续面对无法改变的恐惧与死亡的感觉也差不了太多。

在出轨的婚姻里，其实没有赢家，无论是出轨方还是被出轨方都是受害者，被出轨方在遭遇信任危机，出轨方在遭遇内疚的危机和道德的鞭笞。所以学会完整地去看待自己的伤痛以及他内在的一些情绪情感。关系才有重建的可能性。

刘老师总结：

世界上最遥远的距离是：

我站在你面前，你却看不见我的需要！

婚姻总会带给人一种希望，相信彼此是唯一最重要的人，这也是每个人内心最深的渴望。

出轨之所以给人重创，正是因为：我发现自己不是对你唯一重要的人，我被别人取代了。

当一个人允许自己有这些感受的时候，TA 就可以重新看见关系与对方的需求，而不是一味地向对方索取。

学会为自己的生命负责，从自我身上找答案。在任何时候，我们都是自己的主人，我们都有能力去选择或创造我们最想要的生活。

你知道吗？错误的挽回方法，只会把对方越推越远。在婚姻出现问题的时候，有85%的家庭处于濒临破碎的边缘或已离婚，只有15%的家庭用对了方法挽回了爱人。所以，只有找对了挽回方法，才能事半功倍！

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